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Pole Dance

EVJF & Anniversaires

A domicile - En salle

Toutes les raisons sont bonnes pour vous lancer et vous initier à la Pole Dance...
Alors optez pour un cours de Pole Dance à domicile ! En tant que coach sportif privé et diplômé, j'interviendrai chez vous avec mon propre matériel.

 

  • Un Anniversaire à célébrer et vous voulez pour l'occasion essayer une activité qui sorte de l'ordinaire ?

  • Un EVJF pendant lequel vous souhaitez pimenter votre journée, avec amusements et fous rires garantis en vous créant des souvenirs ludiques et uniques ? 

  • Célébrez votre divorce (oui oui ça fonctionne aussi !) en vous sentant plus libre, sensuelle et sexy que jamais ?

  • Essayez la pole dance pour une initiation juste entre vous ?...

  • Ou encore créer de la cohésion de groupe an sein de votre entreprise ?

Je vous propose des activités sur-mesure en fonction de ce que vous recherchez !
 

PSSSST !... j'organise aussi les anniversaires pour les enfants !

Les Formules

Attention, les groupes doivent-être composés de 2 à 6 personnes maxi !

Quelque soit la formule choisie, il faudra prendre en compte un délai supplémentaire pour le montage et le démontage de la barre en début et en fin de cours (environ 15min avant et après). Ce temps ainsi que le matériel fourni est bien sur compris dans les tarifs proposés.

Handstand Pole dance

Session de 1h30

100€ à 200€

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Session de 2h

130€ à 220€

La séance commence toujours par un petit échauffement, puis nous apprenons à nous déplacer autour de la barre, et finissons par l'apprentissage de figures de pole dance (figures de base accessibles à toutes).

 

Quelques pauses photos vous permettront de souffler et de prendre quelques clichés pour immortaliser ce moment unique !

On terminera par l'apprentissage d'une petite chorégraphie basée autour de la fluidité, en intégrant les figures que vous aurez appris ce jour.

ET OUI ! C'est possible !

Vous pourrez choisir vous même un thème musical pour le cours : musiques de films (Dirty Dancing , Grease…), Cabaret, Années 80, Latino, etc. en fonction de vos goûts...

LANCEZ-VOUS !

Pour la tenue


Choisissez un short court et extensible ou shorty, ainsi qu'un t-shirt, débardeur ou brassièreles jambes doivent être nues pour accrocher à la barre.

Vous pouvez prévoir des accessoires type chapeaux, boas ou costumes, toute fantaisie est la bienvenue !


Mais ATTENTION ! Pensez bien à enlever tout vos bijoux (bracelets, bagues, colliers) pour ne pas vous blesser ou abimer le matériel.

Le déroulement

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